Hva skjer?

feb
14
tor
Sterk hjerne med aktiv kropp
feb 14@19:00-20:00

Sett av torsdag 14. februar til en heidundrende kveld på Flesberg bibliotek! Opplev en av Norges beste formidlere, treningslegen Ole Petter Hjelle, med foredraget «Sterk hjerne med aktiv kropp». Boka med samme navn kom i 2018 og har allerede gjort stor suksess.

I dette foredraget viser han hvordan fysisk aktivitet reduserer risikoen for hjerteinfarkt, diabetes, kreft, depresjon og demens. Aktivitet gir deg dessuten bedre hukommelse, bedre stressmestring, øker kreativiteten og gjør deg sannsynligvis også mer intelligent. Dette høres for godt ut til å være sant, men det virker!

Ole Petter ble kjent som «treningslegen» etter at han startet en egen mosjonsgruppe hvor han trener med pasientene sine. Opplegget ble beskrevet på NRK og videoen av innslaget har blitt sett over 1,5 millioner ganger på Facebook.

Dette arrangementet er en del av Bokåret 2019 og støttes av Nasjonalbiblioteket.

Feir kjærligheten med god helse, kom på biblioteket torsdag 14. februar kl. 19 (gratis inngang)!

  

feb
21
tor
Lær mer om din økonomi
feb 21@13:00-14:00

Bernhard Hallingstad fra Hjartdalbanken kommer med gode råd for din økonomi.

feb
22
fre
Bok til kaffen
feb 22@13:00-14:00

I dag: Romanserier med Mari Kofstad

 

mar
7
tor
Lær mer om Karin og Åges valg
mar 7@13:00-14:00

Karin og Åge Bergerud forteller om hvordan de solgte huset, kjøpte båt og endret hele livet.

Når forholdet sliter
mar 7@19:00-20:00

Familieterapeut i Flesberg, Camilla Dokkuen Juul, har parforholdets mindre gode dager på programmet i kveld. Skal holde sammen for barnas skyld? er et av de vanskelige spørsmålene hun går inn på. Etter foredraget stiller hun til enesamtaler med alle som ønsker en prat. Ingen spørsmål er for store, ingen er for små!

mar
21
tor
Lær mer om demens
mar 21@13:00-14:00

Evy Mona Popperud fra Flesberg kommune forteller om symptomer, tiltak og å leve med demens.

mar
22
fre
Bok til kaffen
mar 22@13:00-14:00

I dag: Historien mellom to permer med Laila Votvik

 

apr
4
tor
Lær mer om god helse
apr 4@13:00-14:00

Fastlege Marianne Kobbeltvedt kommer med tips og råd om god helse.

Forventningspress
apr 4@19:00-20:00

Familieterapeut i Flesberg, Camilla Dokkuen Juul, tar opp forventningspress i kveldens foredrag. Hvor kommer dette presset fra, hvordan kan vi skjerme oss mot det? Etter foredraget stiller hun til enesamtaler med alle som ønsker en prat. Ingen spørsmål er for store, ingen er for små!

apr
26
fre
Bok til kaffen
apr 26@13:00-14:00

I dag: Tur til leseklubben i Prestfoss, på Sigdal bibliotek

 

Translate »